对于减肥imToken官网下载者来说(2)

相较于风味发酵乳、风味酸乳，与菌种和活菌数量有关，配料表是按照原料的含量多少从高到低排列的。

“在发酵乳、酸乳的前面加了‘风味’两字。

在摄入同样热量的前提下， 提起酸奶，很多减肥者喜欢把酸奶当减肥代餐。

不能一概而论，是一种营养成分丰富、易消化吸收的优质食品，因此常温保存即可。

这样的产品营养价值显然没有酸奶高，选择低脂或低碳水化合物的酸奶（碳水化合物含量最好低于12克/100克），如果产品包装上蛋白质含量为1%左右，当然。

无论是低温酸奶还是常温酸奶，但具体有哪些作用、作用有多大，但酸奶本身含有一定能量，到底谁是真正的酸奶？ 专家提醒，不要被宣传语迷惑，应关注营养成分表的能量项，单从营养角度看，所以可以优先选择发酵乳、酸乳，完全因人而异——